Yoga für Kinder
Yoga for today and tomorrow.
Es ist was mich bewegt im Leben : Kinder.
Kinder sind unsere Zukunft.
Die Kinder von heute sind die Erwachsenen von morgen - deswegen ist es so wichtig, Kinder zu stärken, ihnen mit Liebe und Respekt zu begegnen, sie auf ihrem Weg zu begleiten.
Yoga ist eine starke Möglichkeit, Kinder zu unterstützen, ihre eigene Mitte zu finden.
Kinder entwickeln durch die Asanas (Yoga Haltungen) und Atemübungen einen kräftigen und beweglichen Körper, stärken ihre Konzentration und lernen besser zu entspannen.
Ein gesundes Körpergefühl führt dazu, dass Kinder besser mit ihren Bedürfnissen, Erwartungen und so mit ihrer Umgebung umgehen können.
Wenn Yoga den Kindern Freude und Spaß bereitet, dann lernen sie am meisten. Und ich habe viel Freude sie auf diesem Wege zu begleiten.
Namaste, Lara
Kinderyoga - Yoga für Kinder in Strasslach, Grünwald, München Harlaching - yogapetit.com und in Schulen und Kindergarten
Yoga für Erwachsene
Auf dem Weg zu Dir selber, zu Deiner Mitte.
Finde Deine Kraft, Deine Beweglichkeit und Deiner Entspannung um Dein Alltag zu meistern. Es geht nicht nur um die äussere Form, sondern viel mehr um die innere Haltung.
Namaste, Lara
Yogapetit für Erwachsene
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Meine Kunden
Sind Kinder!
Ich unterrichte vormittags in Kindergärten, nachmittags privat/in kleinen Gruppen, oder in AGs in der Schule. Ich arbeite mit den Kindern und bin im Dialog mit Eltern, ErzieherInnen, LehrerInnen.
Meine Vision
Ich kann sie nicht besser erklären als mit den Worten des Dalai Lama:
"The planet does not need more successful people. The planet desperately needs more peacemakers, healers, restorers, storytellers and lovers of all kinds".
Meine Werte
Ich liebe Kinder und respektiere sie.
Ich schaffe in meinem Umfeld Vertrauen.
Ich arbeite mit Freude und teile sie mit den Kindern.
Ich bleibe offen: jede Yoga Stunde ist anders, jedes Kind ist anders. Ich passe mich an.
Ich unterstütze das Kind seine Stärken zu erkennen und sie zu erweitern.
Yoga ist für mich lebendige Philosophie: die Yoga Stunde ist eine Plattform für die Kinder, zu reflektieren, sich eigene Meinungen zu bilden und zu teilen.
Meine Yoga Stunde
Dauert in der Regel 60 Minuten.
Jede Stunde hat ein Thema (ein Buch, ein Gefühl, einen Ausflug), das durch Asanas (Yoga Haltungen), Atemübungen, Sonnengruß, Entspannungsübungen (wie Meditation) und Spiele lebendig wird.
Die Kinder bringen ihr eigenes Wissen ein und es ist eine Bereicherung für alle.
Der Unterricht kann auf Wunsch auch auf Französisch oder auf Italienisch stattfinden.
Galerie
Schau Dich in meiner Galerie um und bekomme ein Gefühl dafür wie ich arbeite.
Ich arbeite mit Kindern und schütze ihre Privatsphäre, deswegen habe ich nur Bilder ausgesucht, wo ihre Gesichter nicht zu erkennen sind.
Ich bin sicher, Du kannst es verstehen.